小澤 貴之／おざわ たかゆき
氣塾認定講師の小澤貴之です。呼吸は、生まれた瞬間から誰もが自然に行っています。だからこそ、この呼吸法は特別な才能がなくても誰でも始められます。
このレッスンは一対一で呼吸をし、段階的に活性化していくものです。進むステップに合わせて呼吸法も変化し、心と身体の強化、そして整えていきます。
僕自身、呼吸法を始めてすぐに体力、内面の変化を感じました。もともと心身のメンテナンスに携わっていたこともあり、変化は驚くほど早く訪れました。内面も向き合うことで更に深まり、「自分が変わっていくことがこんなに面白いのか」と感じる日々です。成長のスピードや得られる気づきは、人それぞれのペースや目的意識によって大きく変わります。そして、誰から学ぶかもとても重要です。僕自身最初は、興味本位で瞑想を主にやっている方に師事して始めましたが、次の段階に進むときには、自分の目指す未来に必要なものの為に現在の師にお願いすることにしました。
相性や直感、そしてご縁が重なり、今の道につながっています。
呼吸法を通じて心身が整う感覚は、誰にでも開かれたものです。もし不安や迷いがあっても、ほんの少しの勇気があれば新しい一歩を踏み出せます。見たことのない景色を見たいと思うなら、まずは未開の地に足を踏み入れることが大切です。